Powerwalk och -1,5KG
Jag har undvikit vågen nu ett litet tag för att det har gått så himla dåligt med kost och allt, men imorse när jag vaknade till solsken och i tid för en gångs skull, 10.00, så kände jag verkligen att det hade varit en bra vecka semlor till trots men jag har tränat bra och så, så jag ställde mig på vågen och banne mig, den visade att jag hade gått ner 1,5 Kg och jag blev så jävla glad att jag hoppade av och skrattade och bara log för mig själv!
Och eftersom det var så himla fint väder imorse och soligt och gött så gick jag först ut med hundarna på en promenad och sen släppte jag bara in dem i huset och gick ut på en svettig men härlig halvtimmes powerwalk i sällskap av min iPhone som jag igår la in en CD-bok på.
Jag la in en deckare som heter BOX 21 utav Roslund och Hellström och uppläsaren är en utav mina favoritskådespelare Shanti Rooney, den bäste i VÄGEN UT(film). Jag lyssnade på den är jag var ute och tränade och det blev så mycket roligare att träna när man kunde lyssna på en jättespännande bok, jag har verkligen fastnat för den är så spännande. När jag har lyssnat klart så kommer jag med en liten recension om den för den är verkligen bra!
Nu är det lite stretching som gäller sen ska jag iväg till ICA och köpa lite gott inför kvällen :D
Kommentarer
Trackback
