Victoria's Secret-metoden

Okej, de har nog ganska snälla gener, dessa till synes 
ständigt gyllenbruna och perfekt tonade
kvinnor. Men de tjejer som kan titulera sig
Victoria's Secret-Angels tar verkligen hand om
sina kroppar, vilket helt oväntat inkluderar
mycket fysisk aktivitet. Här är ett typiskt
träningsprogram som alla Angels kör dagligen 
och intensivt inför sina visningar:

  • Stretching
  • Jumping Jacks
  • Skuggboxning
  • Stepups
  • Pushups
  • Situps
  • Utfall

Ja jag har ju ingen aning om vad jumping jacks och pushups är kan kolla i länklistan för där har jag lagt upp youtube-klipp på dessa två övningar.



Vem vill inte se lika HÄLSOSAMT vacker och vältränad ut som dessa donnor!!!!!!!!!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0