SENASTE NYTT!!
Jag var inne och kollade på bloggen nomoreatjockis.blogg.se och letade lite recept osv när jag såg att hon gjorde en rätt schysst grej, nämligen veckans mat alltså vad hon ätit under veckan och veckans motion vad hon tränat under veckan och jag tänker köra på samma tema fast dagens matlista och veckans motion.
Vad jag ätit skriver jag in varje dag och varje söndag skriver jag ner vad jag tränat under veckan och hur mkt.
Så den första Dagens Mat kommer här:
Frukost: En banan (inte jättebra men jag hann inget annat, försov mig)
Lunch: Några mandlar
Mellanmål: Var så himlans hungrig pga bananen till frukost så det blev ett flatbröd med två tjockt skurna cheddarskivor (med kniv) på och några droppar olivolja och falksalt.
Middag: Stekt fläskkotlett i sky med gräddstuvade rotfrukter (blomkål, kålrot, vitkål och någon annan goding)
Efterrätt: Firade Sopps födelsedag idag med middagen och sedan Airam's LCHF fläskpannakaka, säger bara MUUUUMS!!!
Nu blir det god natt !!
Kommentarer
Trackback
